チョコザップのカラオケは音漏れする!?実態を徹底レビュー！【機種や口コミも】
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ガリトレブログ
【失敗談】チョコザップの服装まとめ！靴・持ち物など初心者向けに解説！
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初めてチョコザップに入会した方は、そもそもジム初心者がほとんどだと思います。
初心者さんがチョコザップに行く時に、
- チョコザップは服装自由て聞いたけど実際どうなの？
- 初日はどんな格好で行けばいい？
- 靴は必要？持ち物は？
と不安になりますよね。
この記事ではそんな初心者さんに向けて
- 実際にチョコザップに6か月以上通い
- 他24時間系ジムを8つ以上経験
- ジム歴5年以上
の経験から、これだけおさえておけば大丈夫！なポイントをご紹介します。
ぼくも初めてジムに行く時は服装や持ち物などすごく気にしていました！
記事の結論
- 服装・靴の履き替え自由
- オープンロッカーがあるので、荷物は置いておける
- 貴重品は持ち歩くのがおすすめ
チョコザップの注意点
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはwebサイトの店舗ページでご確認ください
Contents
チョコザップの服装・靴は実際どうなの？
チョコザップの服装・靴は自由です。
実際にチョコザップのご利用ルールを確認すると…
革靴やビジネススーツ、普段着のままお越しいただいても問題ございません。
と記載されています。
とはいっても「スーツ」や「ロングスカート」はダメでしょ？
と思いますよね。
実際に通ってみて思ったのは
- スーツで筋トレしてる人
- デニムでランニングマシンを利用する人
- 普段着で軽く運動してる人
もいました。
ただ、チョコザップでよく見かけるのは一般的な運動着やTシャツなどでした。
僕も仕事帰りにそのまま通っていましたが、普段着で周りと浮いてしまう…なんてことはありませんでした！
チョコザップでおすすめの服装・靴
チョコザップは服装・靴の履き替え自由です。
ですが、実際に通って気付いたおすすめの服装・靴をご紹介したいと思います。
チョコザップでおすすめの服装
チョコザップで運動するときのおすすめの服装は
- 通気性のいいTシャツ
- ストレッチ性の高いパンツ
- お気に入りのスポーツウェア
です。
服装自由ですが、ある程度動きやすい服装の方がケガをしにくいです。
また、お気に入りのスポーツウェアは結構おすすめです！
理由はモチベーションアップに繋がるからです。
ジムは継続できるか不安な方が多いと思いますが、お気に入りのスポーツウェアがあると気分が乗って運動したくなります！
僕は新しいスポーツウェアを買うたびに、早くジムに行きたくなります笑
チョコザップでおすすめの靴
次にチョコザップで運動するときのおすすめの靴ですが、
- お気に入りの靴
- 運動しやすい普段靴
です。
もちろん、ランニングシューズなど運動しやすい靴がおすすめではありますが、それだと仕事帰りや出先でふらっと通うには荷物になります。
そこでおすすめなのが、運動しやすい普段靴です。（スニーカーとかですね。）
運動しやすい普段靴だと、仕事帰りや出先で気が向いたときに通えるので、継続がしやすくなります！
「お気に入りの靴」があると継続のモチベーションアップに繋がったりもします！
チョコザップの持ち物は？
荷物はオープンロッカーを完備しているため、そこに収納できます。
貴重品などが気になる方は小さい巾着などに入れて、持ち歩くと安心できると思います。
チョコザップであると便利な持ち物は
- スマホ（チョコザップ公式アプリのQRコードで入館するため）
- 貴重品を入れる小さいポーチ
- 小銭入れ
- タオルかハンカチ
- イヤフォン・ヘッドフォン
- 汗拭きシート（夏場）
- 替えの肌着
です。
入退館に必要なQRコードを出すにはスマホが必須のため、必ず持っていきましょう。
詳しくはこちらの記事でご紹介していますので、参考にしてみてください。
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【実録】貴重品は？チョコザップの持ち物7選と貴重品管理について！
ちなみにチョコザップにはシャワーがありません。
そのため夏場は汗拭きシートなどがあると便利です。
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【入会前に必読】チョコザップのシャワー・更衣室を実際に確認してみた
【失敗談】チョコザップでありがちな服装ミス
僕がチョコザップに通って実際に失敗した服装や、よくある失敗談をご紹介します！
服装自由、靴の履き替え自由ですが、気を付けておいた方がいいでしょう。
ジーンズ
伸縮性のない服全般ですが、ジーンズでトレーニングをしたときは伸縮性のなさゆえにレッグプレスなどの動きがかなりやりにくくなります。（僕はやりにくかったです笑）
筋トレは基本的に可動域を大きく取るほうが不可がかかるので、動きにくい服装はあまり適していません。
上半身のトレーニングのみの場合はジーンズでも問題ないですね！
厚着のしすぎ
冬場は厚着してしまいがちですが、その服装のままチョコザップでトレーニングするとすぐに厚くなってしまいます。
トレーニング時には軽装になれるように、Tシャツなどを重ね着しておくと便利です。
オープンロッカーやハンガーラックがあるので、上着をかけておけます！
ヒールや厚底、履きなれていない靴など
ヒールや厚底の靴はランニングマシーンを利用する場合には運動靴へ履き替えをおすすめします。
高さのある靴で走るとケガの原因になってしまう可能性があるので避けた方が無難です。
また、履きなれていない靴もランニングマシーンなど利用すると靴擦れなど起こしてしまうかもしれません。
マシントレーニングであれば問題ないと思いますが、せっかくやる気があるタイミングでケガをしてしまうともったいないので十分気を付けましょう！
まとめ：手ぶらで通える気軽さがいい
まとめ
- 服装・靴の履き替え自由
- オープンロッカーがあるので、荷物は置いておける
- 貴重品は持ち歩くのがおすすめ
チョコザップは24時間365日全店通い放題です。
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
服装や靴の規定もないため、仕事帰りや出先で気が向いたときにふらっと変えるのが大きな魅力といえます。
ジムで一番の敵である「継続」。
そのハードルをグッと下げてくれるのがチョコザップだと思います。
「痩せたい人」も「ムキムキになりたい人」も「ちょこっと運動したいなって人」もまずはチョコザップから運動習慣をスタートさせるのが第一歩かもしれません。
ぜひ筋トレライフへっ
ここまで読んでいただきありがとうございます！こちらの記事もおすすめです！
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ABOUT ME
筋トレ歴7年、ジム歴5年のガリトレブログ運営者
8店舗以上のジムで筋トレを経験してきました
ExRx.netのウェイトリフティングのパフォーマンス基準表で、ベンチプレス,スクワットは中級者以上の挙上重量です
デッドリフトは上級者へ、ベンチプレスはあと数キロで上級者に届きます
ガリガリ体型に悩み様々なジムに通った経験から、同じ悩みを抱えているガリガリ体型の筋トレ初心者さんに向けて
おすすめのジムや筋トレ、増量方法を共有していきますっ
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