運営者情報
admin
きつねのプロフィール
ガリトレブログの運営者の僕きつねのプロフィールをご紹介しますっ！
僕は今までに
- 筋トレ歴7年、ジム歴5年以上
- 8店舗以上のジムで筋トレを経験
してきました。
ExRx.netのウェイトリフティングのパフォーマンス基準表で、ベンチプレス,スクワットは中級者以上の挙上重量です
デッドリフトは上級者で、ベンチプレスはあと数キロで上級者に届きます
僕がジムに通いだした頃に、
- ガリガリ体型や初心者であることを気にして一歩が踏み出せなかった経験や
- 実際に通ってみて思ったこと
など悩んだり不安になっていたので、
これから筋トレを始める初心者さんに向けて発信するために日々書いています！
当ブログを読んで、ジムへ通うための悩みや不安を解消して、トレーニングライフへの一歩を踏み出す一助になればと思います。
こんな僕のプロフィールを最後まで読んでくれてありがとうございます！！
余談ですが、、、
ジム初心者さんが思う
- ガリガリ体型で周りの目が気になる
- マシンに座ってみるも使い方が分からず、結局いつものトレーニングしかしない
- 太りたいけど全然食べれないし、食べても体重が増えない
- 人が少ないジムがいい
などが痛いほど分かります（ていうか僕がそう思っていました笑）
最初の頃は友達を誘ってジムに行っていましたが、気づけば一人で黙々と筋トレするようになりました笑
そんな筋トレ初心者さんに、ただジムを紹介するのではなく、初心者目線でおすすめできるところを紹介していくブログになるので、悩んでいる人はぜひ参考にしてほしいです！！
にほんブログ村